Forum » Dyskusje niekoniecznie motocyklowe » Niepołomice przychodnia

Szukam ośrodka zdrowia w Niepołomicach. Chcę zapisać się na wizytę i na badania aby zobaczyć jaka jest przyczyna moich zaburzeń snu. A możę Wy macie jakieś porady co robić?

Poza skorzystaniem z pomocy lekarza (są tzw. centra snu, gdzie lekarze i psycholodzy specjalizują się w tym problemie) należy poczytać i wdrożyć tzw. higienę snu - to nic innego jak garść dobrych praktyk, które mogą zdecydowanie pomóc. Często nawet rozwiązać problem, choć w naszym wieku na ogół jest już nieco trudniej
Ale od tego warto zacząć, a właściwie realizować to równolegle z terapią
W Niepołomicach warto jest zapisać sie tutaj https://rcmniepolomice.pl/zakres-uslug Powinni doradzić co robić.